„Und plötzlich weißt du es ist Zeit etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.“ – Meister Eckhart

Willkommen

Kundalini Yoga – Yin Yoga – Progressive Muskelentspannung  – Autogenes Training – Massage – Klangbad und vieles mehr finden Sie hier im Studio oder Online.

Mein Name ist Birgit Hoffend. Ich bin Yogalehrerin, Entspannungstrainerin und Klangpädagogin. Ob Yoga, dynamisch oder sanft, Somatische Übungen für mühelose und schmerzfreiere Bewegung,  verschiedene Arten von Entspannungstechniken, Klanganwendungen und Massagen, Sie haben die Wahl. Bestimmt ist auch etwas für Sie etwas dabei. Besuchen Sie mich in einem meiner Kurse im Studio oder Online. Ich freu mich auf Sie!

DIENSTAG
10:15 – 11:30 Uhr
Kundalini Yoga

DIENSTAG
18:00 – 19:15 Uhr

Yin Yoga       

MEINE KURSE IM STUDIO

DONNERSTAG
10:45 – 12:00 Uhr
Meditation in Bewegung

DONNERSTAG
18:00 – 19:15 Uhr
Kundalini Yoga

WAS GIBT ES NEUES – Kundalini Yoga, Klangbad, Kiefer Entspannung und mehr

Klang und mehr Frühlingsangebote und Workshops im Studio Ygia

Hier ein kleiner Ausblick auf meine Workshop Angebote

MEDITATION IN BEWEGUNG
Mit fließendenBewegungen in die Gedankenstille
Einfache fließende und sich ständig wiederholende Bewegungsabfolgen zur Musik schwingen dich in einen meditativen, entspannten Zustand.
SO 1. Mai / 10:00-11:30 Uhr
KLANGBAD – SOUNDBATH

The Touch Of Sound
Eine Vielzahl mystisch schöner Instrumente entführen dich in einem Bad der Klänge in tiefe Entspannung und Wohlbefinden.
SO 1. Mai / 16:00-17:30 Uhr 

THE WOMENTHING
Willkommen im Kreis der Frauen
mit Lisa Eibler, Anja König & Birgit Hoffend
MO 30. Mai / 19:45-21:45 Uhr

Und für alle Frauen, die einen Orte suchen, an dem sie zueinander finden können, um sich auszutauschen. Hier ist der Platz, im Studio Ygia in regelmäßigen Abständen treffen wir uns um einfach nur zusammen zu SEIN und aus dem Herzen zu sprechen. Der Kreis ist ein dynamischer Prozess, sodass jedes Treffen durch intuitive oder angeleitete Themen, Frauenenergie, Rhythmus und Klängen immer wieder neu entsteht und schwingt. Herzlich Willkommen im Kreis der Frauen!

Anmeldung für alle Angebote  post@birgithoffend.de

Neuer Kurs Kiefer Entspannung:

Entspannter Kiefer – Entspannter Mensch

Kieferverspannungen können schmerzhaft und langanhaltend sein. Die Gründe dafür sind vielfältig. Viele Symptome können aber durch gezielte Wahrnehmung, Übungen und Entspannung verringert werden. In 5 ganz persönlichen Einzelterminen à 50 Minuten erfahren Sie, wie sich bei Kieferbeschwerden mit Übungen, Selbstanwendungen und Entspannungstechniken effektiv selbst helfen können und erhalten darüber hinaus gezielte, achtsame Massagen im Bereich Kopf, Hals und Schultern. Mehr dazu finden Sie hier

KUNDALINI YOGA UND KLANG RETREAT AM GARDASEE

Retreat bedeutet Rückzug, Auszeit, ein Ausrichten auf das Wesentliche, nämlich dich selbst. Zeit allein oder mit Freund*in.Wie wäre es mit 5 Tagen im Mai am Gardasee, mit Kundalini Yoga, Klang, Natur, Austausch mit anderen Frauen und guten Gesprächen? In der Casa San Tomé, einem Kleinod in herrlicher Berglage mit Blick auf den Gardasee gibt es min. 2 mal täglich 90 Minuten Programm (Yoga, Meditation, Mantra Singen, Klangbaden etc.). Weitere Infos hier

YOGA & KLANG ANGEBOTE IN STUDIO UND PRAXIS

Einfühlsamer Yin-Yoga-Unterricht für Körper und Geist in einem wunderschöner Atmosphäre, sogar Online. Auch von ganzem Herzen zu empfehlen sind Birgits Klangmassagen, bei welchen man sich einfach im Meer der Klänge treiben lassen kann.

Marie

Nach jeder Yogastunde mit Birgit, bin ich glücklich und ausgeglichen. Es gehört inzwischen in mein Leben. Auch wenn wir uns zur Zeit nur Online treffen können, möchte ich das nicht missen. Ich freu mich aber auf die Zeit, wo wir uns endlich wieder in eurem schönen Studio persönlich sehen können.

Maria

Mein kleiner Urlaub für Körper und Seele. Da tanke ich Kraft und Energie, finde meine Mitte. Danke Birgit, dass du es auch Online möglich machst und ich auf mein Kundalini Yoga, trotz Corona nicht verzichten muss.

Ivonne