„Yoga ist wie Musik: der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele bilden die Symphonie des Lebens“ –
B.K.S. Iyengar

YOGA

Es gibt sehr viele Yogarichtungen, und jede ist etwas anders. Seine persönliche Richtung zu finden, kann nur durch eine Portion Neugier und Offenheit und natürlich ausprobieren gefunden werden. Wichtig ist, dass SIE sich wohlfühlen. Hier finden Sie Yogastile, die ich liebe und unterrichte…

• KUNDALINI YOGA
• YIN YOGA
• YOGA FÜR FRAUEN MIT FÜLLE
• BÜRO YOGA

MEDITATION IN BEWEGUNG

Bewegt und zentriert in den Tag. Für alle die eine kurze bewegte Praxis lieben oder den Einstieg in meditative Praktiken suchen. Ob die 5 tibetischen Übungen oder andere Formen, hier finden Sie das richtige

• BEWEGUNGSMEDITATION